Yoga mit dem Stuhl
wenn die Matte so weit weg ist
Was machen Wir
An diesem Nachmittag möchte ich Dich einladen Yoga auszuprobieren oder weiterzumachen, auch wenn Du vielleicht über Dein Alter, körperliche Verletzungen oder Einschränkungen oder Deinen Körperbau, gerade nicht in der Lage bist, die Bewegungen und Ebenenwechsel auf einer Matte zu schaffen.
Wir nutzen Stühle als wunderbare Möglichkeit und Hilfsmittel rund um diese von Sonnengruß über Vor- und Rückbeugen und auch Entspannungsübungen Yoga fließen zu lassen. Sei gespannt auf Deine Bewegungsmöglichkeiten.
Solltest Du ein klinisches Körperthema haben, kläre Deine Teilnahme bitte zuvor mit Deiner/m Ärztin / Arzt ab.