Prenatalkurs
Was machen Wir
Eine Schwangerschaft und die Geburt bringen enorme körperliche und emotionale Veränderungen mit sich. Die alten Selbsthilfemethoden des Yoga fördern geistiges und körperliches Wohlbefinden sowie Ausgeglichenheit. In diesem Kurs lernst du Yogatechniken kennen, wie bewusste Atmung, sanfte Bewegung und gezielte Kräftigung, Entspannung und Wahrnehmung für dich und dein Kind, die dir in den verschiedenen Phasen und auch Themen einer Schwangerschaft helfen und eine gute Grundlage für Geburt und Muttersein schaffen. Gerade in den Zeiten, in denen dir vielleicht durch die aktuelle Situation nicht so viele Angebote zur Verfügung stehen, hast du hier notfallsauch online, die Möglichkeit in einem von den Krankenkassen anerkannten Präventionskurs (bis zu 80% Rückerstattung möglich) bewusste Zeit für dich und dein Kind zu nehmen und dich mit anderen auszutauschen.
Weitere Details dazu erkläre ich Dir gern persönlich. Bitte ruf mich dazu an oder sende mir eine Email an: kerstin@feel-free-yoga.de.
Die Anmeldung erfolgt direkt über den Anbieter.
Prenatal / Schwangeren Yoga Präventionskurs. Hier hast du die Möglichkeit nach Beendigung, über deine Krankenkasse bis zu 80% der Kursgebühr erstattet zu bekommen.