Stress lass nach
ein Tag Auszeit und Erholung mit Yoga und mehr
Was machen Wir
Gehörst du zu den Menschen, die zeitlich viel beschäftigt sind, viele Gedanken und Pläne im Kopf haben oder Dein Körper Dir Signale für Pausenzeiten sendet?
Egal ob Du Yoga schon kennst oder neugierig darauf bist, Du vielleicht auch das Gefühl hast Entspannung oder Stille ist nichts für Dich … dann freu Dich in diesem Angebot über einen Tag eine Auszeit zu nehmen und Kraft zu tanken.
Dazu nutzen wir Körperübungen, Methoden des integralen Yogas, Themen zum Atmen und Entspannen auch im Alltag, ruhige Haltungen aus dem Yin-Yoga mit dem Du körperliche Anspannungen im Fasziengewebe lösen kannst. Und Techniken, um Deinen Kopf etwas freier werden zu lassen.
Wir sehen uns auf der Matte!