Detox Workshop
„Kümmere dich gut um deinen Körper.
Er ist der einzige Ort, den du zum Leben hast“
(Jim Rohn)
Was machen Wir
An diesem Abend möchte ich Dir einen kleinen Einblick in die Theorie und vor allem in die Praxis, rund um das Thema der „Entgiftung“ im Körper, geben. Der Frühling ist die Zeit, in der vielleicht auch Du bewusst über Ernährung und Fasten nachdenkst, oder bereits aktiv praktizierst.
Wie kann Yoga Dich dabei unterstützen? Was sind überhaupt Schlacken und Giftstoffe in unserem Körper?
Zusammen erleben wir die verschiedenen Ebenen und Möglichkeiten, die Yoga an Prozessen im Körper anspricht und aktiviert.
Ich möchte in gezielten Drehhaltungen und Atemübungen Organe massieren und Stress gezielt reduzieren…
Schädliche Toxine kannst Du in Asanas lösen, Stoffwechsel und Verdauung aktivieren, Hormone ansprechen, das Immunsystem stärken, Deinen Körper „verjüngen“, Muskeln und Gelenke ein Stück von Ablagerungen befreien.
Hilfsmittel und Übungen aus der Faszienarbeit werden Deinen Lymphen helfen, Verbrauchtes abzutransportieren und im „Auswringen“ von Strukturen die Erneuerung von Zellen ansprechen…
Ein Abend voller Loslassen und Erneuern. Innen und Außen. Ich freue mich auf Dich.