Yin-Yoga und Faszien
Was machen Wir
„Des Menschen Seele, mit all ihren Strömen voll des reinen lebendigen Wassers, scheint in den Faszien seines Körpers zu wohnen.“ (A.T. Still, 1827-1917)
Was für eine besondere und „faszinierende“ Vorstellung. So dann auch, dass wir über unseren Körper auch unser Innerstes (Seele/Geist) bewegen, befreien, lösen, entspannen, entlasten.
In diesem Workshop nutzen wir die Kombination von vielfältigsten Bewegungsmöglichkeiten der Faszienarbeit, um unser tiefes Bindegewebe anzusprechen und dem Körper Zeit und Raum zu geben in Yin-Haltungen Gelöstes zu sortieren, umzuwandeln und enge, feste Bereiche anzusteuern. Der Fokus liegt zusätzlich auch auf dem Erlernen von alltags- und ortsunabhängingen Übungen, damit Du dir selbst jederzeit bei akuten Beschwerden helfen und präventiv gesund und geschmeidig halten kannst.