Yin & Faszien Workshop
Was machen Wir
Schwerpunkt Rückenwohl mit Pilatesball
In diesem Workshop nehmen wir uns Zeit, um mit gezielter faszinaler Körperarbeit, zu lösen, geschmeidig zu machen, zu spüren und neue Bewegungsräume zu entdecken. Wir lassen uns von dem kreativen Potential des Pilatesballs als Hilfsmittel unterstützen und sei gespannt, welche Verbindungen er mit Deiner Yin Yoga Praxis zu evtl. Schmerzen und Verspannungen in der Rückenfaszie geschmeidig werden lässt.
Im guten Nachspüren, Atmen und im Balancebringen, hast Du die wunderbare Möglichkeit, den eigenen Körper besser kennenzulernen und zu regenerieren.