Kurs-Termine
Hatha Yoga
Erfahre im 10-wöchigen Yogakurs mit Hatha-Schwerpunkt neben tiefer Entspannung durch Meditation, Atemübungen und Achtsamkeit, auch auf liebevolle und präzise Weise die Grundlagen und den Aufbau der jeweiligen Asanas (Yogapositionen).
Wo: Familienforum Katharina, Mozartstr. 26, 59423 Unna
Starttermine 2026: 12. Januar, 20. April und 14. September
Anmeldung: Familienforum Katharina
Tipp: Nach Beendigung des Kurses erstattet deine Krankenkasse bis zu 80% der Kursgebühr
Hatha Yoga
Erfahre im 10-wöchigen Yogakurs mit Hatha-Schwerpunkt neben tiefer Entspannung durch Meditation, Atemübungen und Achtsamkeit, auch auf liebevolle und präzise Weise die Grundlagen und den Aufbau der jeweiligen Asanas (Yogapositionen).
Wo: Familienforum Katharina, Mozartstr. 26, 59423 Unna
Starttermine 2026: 12. Januar, 20. April und 14. September
Anmeldung: Familienforum Katharina
Tipp: Nach Beendigung des Kurses erstattet deine Krankenkasse bis zu 80% der Kursgebühr
Sanftes Hatha Yoga
Erfahre im 10-wöchigen Yogakurs mit Hatha-Schwerpunkt neben tiefer Entspannung durch Meditation, Atemübungen und Achtsamkeit, auch auf liebevolle und präzise Weise die Grundlagen und den Aufbau der jeweiligen Asanas (Yogapositionen).
Wo: „Haus der Monde“ (vormals KAT NAM), Paulusstr. 57, 45657 Recklinghausen
Starttermine 2026: 13. Januar, 21. April und 15. September
Anmeldung: anmeldung@feel-free-yoga.de oder telefonisch unter 0163 – 55 12 344
Tipp: Nach Beendigung des Kurses erstattet deine Krankenkasse bis zu 80% der Kursgebühr
Yin & Faszien Yoga
In diesem 10 Wochen Kurs nutzen wir die Kombination von vielfältigsten Bewegungsmöglichkeiten der Faszienarbeit, um unser tiefes Bindegewebe anzusprechen und dem Körper Zeit und Raum zu geben in Yin Haltungen Gelöstes zu sortieren, umzuwandeln und enge, feste Bereiche anzusteuern.
Wo: „Haus der Monde“ (vormals KAT NAM), Paulusstr. 57, 45657 Recklinghausen
Starttermine 2026: 13. Januar, 21. April und 15. September
Anmeldung: anmeldung@feel-free-yoga.de oder telefonisch unter 0163 – 55 12 344
Tipp: Nach Beendigung des Kurses erstattet deine Krankenkasse bis zu 80% der Kursgebühr
Hatha Yoga
Erfahre im 10-wöchigen Yogakurs mit Hatha-Schwerpunkt neben tiefer Entspannung durch Meditation, Atemübungen und Achtsamkeit, auch auf liebevolle und präzise Weise die Grundlagen und den Aufbau der jeweiligen Asanas (Yogapositionen).
Wo: „Haus der Monde“ (vormals KAT NAM), Paulusstr. 57, 45657 Recklinghausen
Starttermine 2026: 13. Januar, 21. April und 15. September
Anmeldung: anmeldung@feel-free-yoga.de oder telefonisch unter 0163 – 55 12 344
Tipp: Nach Beendigung des Kurses erstattet deine Krankenkasse bis zu 80% der Kursgebühr
Yin Yoga online
Probiere doch mal Online-Yoga aus, ich unterstütze dich bei allen Fragen zur Technik – du brauchst lediglich einen Laptop oder ein Tablet. Wir nehmen uns in ruhiger und achtsamer Praxis die Zeit, uns als Ganzes wahrzunehmen.
Anmeldung: anmeldung@feel-free-yoga.de oder telefonisch unter 0163 – 55 12 344
Weitere Angebote für Dich
Individuelle Einzelsessions
im Yoga, im Thai Yoga und im Breathwork für Dich und Deinen Körper – in Castrop oder Recklinghausen. Die Details erkläre ich dir gerne in einem persönlichen Gespräch.
Kakao-Zeremonien
in Kombination mit Breathwork, Tanz, Trommeln oder Gong. Kakao-Zeremonien sind eine intensive Möglichkeit, in Kontakt mit sich selbst und dem inneren Frieden mit dem Außen in Klarheit zu sein.
Workshops
in Advanced Yoga, Yoga & Klang oder Kakao-Zeremonien in Kombination mit Breathwork, Tanz, Trommel oder Gong sowie das Wochenend-Retreat auf dem Beuerhof in Üxheim.
So erreichst du mich
Kerstin Salmon-Nitsch
Yogalehrerin BYV,
Mitglied im Berufsverband Yoga-Vidya
0 23 05 – 553 257 39
0163 – 551 23 44
kerstin@feel-free-yoga.de