Feel Free Yoga
„Jeder Mensch kann Yoga üben, solange er atmet“
Sri Pattabhi Jois
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Einzelsession Thai Yoga
Bewegung und Leben
durch Musik, Tanz und Yoga
Du bist Deine beste Yogalehrerin: Ich gebe Dir und Deinem Körper Angebote und Variationen in vielfältigen Elementen aus Tanz, Musik, Faszienarbeit und Körperbewusstsein.
Dabei tauchst Du tiefer in die Möglichkeit ein, eine Asana (Übung) auch einmal länger zu halten. Mein Unterricht orientiert sich an den Energierichtungen der Rishikesh-Reihe.
Das Angebot geht vom Yin-Yoga, in dem ich für uns alle die bewusste Möglichkeit des Innehaltens und des Ausgleichs zu unserem energievollen Alltag so wunderbar finde, über Hatha-Yoga Kurse, Workshops bis hin zu Einzelcoachings.
Erfahe das Glücksgefühl am Ende einer Stunde, näher an Deiner liebevollen und ausgeglichenen Seite zu sein, in Deinem „Flow“ zwischen An- und Entspannung.
Ich freue mich auf Dich,
wir sehen uns auf der Matte
Namasté Kerstin 🩶
Angebote für Dich
Individuelle Einzelsessions
im Yoga, im Thai Yoga und im Breathwork für Dich und Deinen Körper – in Castrop oder Recklinghausen. Die Details erkläre ich dir gerne in einem persönlichen Gespräch.
Präventionskurse
im Hatha-Yoga und Yin- & Faszien-Yoga in Unna und Recklinghausen, sowie das Wochenend-Retreat auf dem Beuerhof in Üxheim. Die Krankenkassen erstatten bis zu 80% der Kursgebühren für Präventionskurse.
Kakao-Zeremonien
in Kombination mit Breathwork, Tanz, Trommeln oder Gong. Kakao-Zeremonien sind eine intensive Möglichkeit, in Kontakt mit sich selbst und dem inneren Frieden mit dem Außen in Klarheit zu sein.
Workshops
in Advanced Yoga, Yoga & Klang oder Kakao-Zeremonien in Kombination mit Breathwork, Tanz, Trommel oder Gong sowie das Wochenend-Retreat auf dem Beuerhof in Üxheim.
So erreichst du mich
Kerstin Salmon-Nitsch
Yogalehrerin BYV,
Mitglied im Berufsverband Yoga-Vidya
0 23 05 – 553 257 39
0163 – 551 23 44
kerstin@feel-free-yoga.de