Thai Yoga
zum Kennenlernen
Thai-Yoga Workshop
Körper und Seele berühren
In diesem Workshop, zu dem du dich als Zweierteam anmeldest oder alleine, wirst du Grundtechniken der Thai-Yoga Körperarbeit kennenlernen und in wechselnden Einheiten Geben und Empfangen dürfen. Dafür brauchst du keinerlei Erfahrung in professionellem Bodywork. Wir „arbeiten“ am Boden, in bequemer Kleidung. Zu dem bewegten Ankommen wird es auch ein entspanntes Ausklingen für Alle geben. Die 4 Säulen des Thai-Yogas haben auch viel mit unserem persönlichen, glücklichen und erfüllten Leben zu tun.
* Achtsamkeit
Deine Fähigkeit, im Hier und Jetzt präsent zu sein
* Klarheit
Dein zielgerichtetes Denken und Handeln. Im Thay-Yoga dein bewusster Einsatz der Körpermechanik, um ohne Anstrengung geben zu können.
* Spüren
Deine Verbindung zu allen Deinen Sinnen und Deiner Intuition, die auch als „sechster Sinn“ bezeichnet wird. Wenn du mit Deinen Gefühlen in Kontakt bist, kannst du die Welt unmittelbar wahrnehmen – ohne den verzerrten Filter des Verstandes.
* Hingabe
Ausrichten auf Etwas, das größer ist als du selbst. Deine Fähigkeit, dem Leben oder einem anderen Menschen zu dienen und dazu dein Ego ein stückweit hinter dir zu lassen. (aus Tobias Frank: Thai Yoga – Körper und Seele berühren)
So freue dich auf ein kleines, berührendes Retreat vom Alltag / vielleicht auch ein besonderes Geschenk für Paare, Freunde, Familie und Co.